קונג פו

שם התואר הכללי "קונג פו" מאגד מספר רב של אמנויות לחימה סיניות. תחילת דרכן של אומנויות לחימה אלו הן בעידן שעוד לפני הספירה.

אמנויות עתיקות אלו, אשר תורגלו לראשונה על ידי נזירי שאולין, מעולם לא חדלו להתעצב ולהתחדש על ידי מיטב הלוחמים,

וזכו בעשורים האחרונים לפופולריות אדירה ברחבי העולם.

קונג פו אינו עוסק בתקיפה, אלא בהגנה עצמית ובהתבוננות פנימית. זוהי אומנות לחימה שמקדשת חיים ארוכים, בריאים ואיכותיים.

כוח הקונג פו נרכש לאורך תרגול רב, והוא מעצב אופי ממושמע, מתבונן, קשוב, שקט ובטוח.

למרות שהמונח "קונג פו" מאגד כיום את אמנויות הלחימה הסיניות, פירושו המילולי אינו לקוח מתחום הלחימה.

בתרגום חופשי, המשמעות של קונג פו הינה "זמן בו עוסקים בעבודה מיומנת או רוכשים מיומנות"

("קונג או גונג" = עשייה מתמשכת/מיומנות/עבודה, "פו" = אדם).

בחיבור צמד המילים מתקבל לנו הפירושים הבאים מיומנות עליונה שמושגת באמצעות

עבודה קשה או אדם המגשים ומגיע לשלמות באמצעות אותה מיומנות שרכש ותרגל לאורך זמן רב. 

קונג פו ילדים

קונג פו הינה אומנות לחימה סינית הכוללת מספר רב של שיטות. בבית ספרנו נלמדת שיטת עגור לבן סגנון ייחודי אשר מקורו בטיבט.

השיעור בנוי ומותאם לפי קבוצת הגיל ומשלב בתוכו פיתוח יכולות מוטוריות ואיכויות תנועה  חשובות בגיל הצעיר תוך דגש על חיזוק גופני באמצעות תרגילי תנועה ותרגילים מעולם אומנויות הלחימה בפרט.

המתאמנים מעלים את הביטחון והדימוי העצמי, שיפור ביכולת הקשב והריכוז , פיתוח משמעת, איזון ושליטה עצמית, כבוד לאחר ובניית ערכים גבוהים.

במסגרת השיעורים יש דגש רב על פיתוח יכולת הגנה עצמית ולימוד עקרונות להגנה עצמית. שיטת עגור לבן כוללת בתוכה טכניקות של אגרופים, חסימות והגנות , בעיטות גבוהות ונמוכות , שחרור מאחיזות, מתודות ותרגילים להתחמקות מיריב כך שהמתאמן מקבל כלים יישומים למצבים שיידרש להגן על עצמו.

באימונים יש דגש רב כי היכולת אשר רוכשים היא למטרת התגוננות והגנה עצמית בלבד ולא לתקיפת אחים בבית או חברים בבית הספר והיא בשביל הביטחון העצמי והידיעה שיש לנו את היכולת האישית להתגונן, אך אין צורך להשתמש.   

סיפו טל צור הינו בעל תעודת הוראה בחינוך גופני ממכללת וינגייט בהתמחות פעילות גופנית בחינוך מיוחד.

את האימונים אצלנו ניתן להתחיל כבר בגיל 6.